ペットロス症候群について
「ペットロス症候群」とはペットとの死別をきっかけに発生する精神的・身体的不調のことです。うつ症状や不眠、食欲不振など様々な症状があらわれます。
これは精神的な病気というわけではありません。個人差はありますが、喪失体験をした人であれば、自然と誰でも経験することです。愛情を掛けた分だけ、一緒に暮らした期間が長い分だけ、その悲しみは大きくなるのかもしれません。「自分のせいで死なせてしまった」と自分を責める気持ちがわいて来ることもあるでしょう。でもそれは異常なことではありません。
「ペットが死んだくらいで」とか、「また新しいのを飼えば良いじゃないか」など、周囲の人からの心ない言葉に落ち込んでしまうことがあるでしょう。
「いつまでも悲しんでいてはペットが成仏できないよ」という慰めの言葉すらもつらく感じてしまうかもしれません。
でも、あなたが感じている悲しみは、愛情があったからこそ感じる悲しみなのです。時間があなたの傷を癒し、立ち直り、いつもの生活に戻ることができるはず。深い悲しみを乗り越える頃には、心の傷はペットへのあたたかい感謝の気持ちへと変わり、前向きに生きることが出来るはずです。
何故ペットロスになるのか
そもそも何故、ペットロスになるのかその原因を探ってみました。
ペットロスに陥る原因は次の事が考えられます。
・周囲の人間のペットロスへの無理解
ペットロスは、ペットを飼った人しか分かりえない感情です。ですので、ペットを飼ったことがない人から見れば、「ペットを失ったぐらいで・・・」と思ってしまう人もいます。
周りは分かってくれないと思うことが、さらに悲しみを増幅させていきます。
・悲しみを受け入れられない
ペットを失っても悲しみのあまり、現実逃避をしたり、誰かのせいにしたりすることがあります。
・ペットへの依存心
ペットは、飼い主が選んで飼いますが、あまりにもペットへ依存していると、失ったときの喪失感は大きなものになります。飼い主は、「飼ってあげてる」とか「私がいないと生きていけない」と思ってしまいがちですが、これは独占欲の証拠です。
本来、ペットと飼い主は支えあって生きているはずです。ペットが飼い主に与えてくれるものは、愛情だったり、一緒に過ごす楽しい時間など、たくさんあります。
